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- Programme 100% Adapté pour cibler vos objectifs métiers.
- Éligible CPF & OPCO (Reste à charge 0€ possible)
- Certification à l'issue de la formation
- Formation en centre physique + option E-learning
- Accompagnement administratif inclus
- Valorisez vos nouvelles compétences sur votre CV et LinkedIn.
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Dernière mise à jour : 03/06/2026
Accompagnement en présentiel par des formateurs expérimentés.
Alternance d’apports théoriques et de mises en application en lien avec votre activité.
Alternance d’apports théoriques et de mises en application en lien avec votre activité.
Description
Identifier sa façon de gérer le temps
- Notre rapport au temps et ses impacts
- Identifier ses voleurs de temps
- Analyser son organisation actuelle
Prioriser et organiser son travail
- Différencier urgent et important
- Utiliser la matrice d'Eisenhower
- Définir ses priorités avec les objectifs SMART
- Organiser ses tâches (priorités, échéances, durée)
Gérer interruptions et imprévus
- Les sources d'interruptions
- Les stratégies pour limiter leur impact
- Adapter son organisation face aux imprévus
- Préserver ses temps de concentration
Gagner du temps grâce à la communication et à la délégation
- Savoir dire non avec assertivité
- Quand et comment déléguer
- Les bonnes pratiques pour suivre une délégation
Plan d'action personnel
- Identifier ses axes d'amélioration
- Définir ses premières actions concrètes
Objectifs de la formation
- Analyser son rapport au temps
- Identifier ses voleurs de temps internes et externes
- Acquérir et mettre en place une organisation personnelle efficace au quotidien
- Anticiper et planifier ses activités en se centrant sur l'essentiel
- Utiliser avec pertinence les outils de communication et d'organisation
Public visé
Ce programme s'adresse à toute personne qui souhaite s'approprier des méthodes et outils efficaces et immédiatement applicables, tout en tenant compte de leur contexte et environnement professionnel
Prérequis
Aucun
Modalités pédagogiques
-
Tous les exercices seront mis en place et animés en coaching stop&go en lien avec la situation concrète et quotidienne des participants, en sur-mesure d'après vos attentes.
-
Alternance d'exposés théoriques et pratiques
Moyens et supports pédagogiques
/
Modalités d'évaluation et de suivi
- Attestation de stage
- Evaluation de fin de formation
Compétences acquises à l'issue de la formation
- Mettre en place des méthodes qui améliorent notre efficacité
- Apprendre à distinguer l’urgent de l’important
- Prendre le temps de planifier les activités
- Savoir identifier ses voleurs de temps internes et externes
- Préserver son équilibre pour être plus productif
Modalités d'admission
- Plusieurs modalités possibles
Informations sur l'admission
Selon la solution choisie, il faut observer un délai minimum de 48h pour accéder à la formation
Informations sur l'accessibilité
Cette formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Nous vous invitons à nous contacter directement à l'adresse contact@groupembr.fr pour nous le signaler. Nous prendrons les mesures nécessaires pour le bon déroulement de la formation