0.5 jour - 3.5 heures
Uniquement proposé en intra
En présentiel ou en classe virtuelle
Autodiagnostic sur le temps via un test
Découverte des 8 lois et voleurs de temps
Création d’un plan d’actions contre les voleurs de temps
Développement de la concentration et de l’attention dans des milieux bruyants (openspaces…)
Découverte de 7 outils en psychologie, de pleine conscience et de neurosciences pour planifier son temps et gérer les distractions
Vivre l’instant présent par la pratique de l’écoute active de ses pensées
Connaître ses voleurs de temps et les solutions
Gérer les distractions avec les neurosciences
Améliorer sa productivité en définissant des objectifs
Ce programme s’adresse à toutes les personnes qui veulent être productives et efficaces tout en appréciant la richesse la plus précieuse : leur temps
Cette formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Nous vous invitons à nous contacter directement à l’adresse contact@groupembr.fr pour nous le signaler afin de prendre les mesures nécessaires pour le bon déroulement de la formation.
Aucun
Selon la solution choisie, il faut observer un délai minimum de 48 heures pour accéder à la formation.