Développer son assertivité et sa confiance en soi à l'aide des chevaux Présentiel
Dernière mise à jour : 06/02/2024
Accompagnement en présentiel par des formateurs expérimentés.
Alternance d’apports théoriques et de mises en application en lien avec votre activité.
Alternance d’apports théoriques et de mises en application en lien avec votre activité.
Description
- Identifier les différents types de comportements face au stress et analyser leurs effets sur le terrain
- Réagir de façon efficace face à ces comportements
- Développer son assertivité et l'affirmation de soi
- Connaître ses zones de confort, de risque (apprentissage) et de panique
- Développer une communication efficace et positive à travers l'écoute active et l'empathie
- Gérer les critiques justifiées, vagues, injustifiées
- Comprendre et identifier la relation entre émotions et besoins
- S'exprimer avec souplesse
- Savoir dire Non
- Renforcer sa confiance en soi
- Faire évoluer son estime de soi
Objectifs de la formation
- Apprendre à s'affirmer de manière positive
- Comprendre son propre mode de fonctionnement et celui des autres
- Gérer ses émotions
Public visé
Ce programme s'adresse à toute personne souhaitant s'affirmer de façon constructive
Prérequis
Aucun
Modalités pédagogiques
- Apports théoriques
- Mises en commun et debriefing
- Jeux de rôle
- Exercices pratiques avec les chevaux
Moyens et supports pédagogiques
Support transmis directement par le formateur
Modalités d'évaluation et de suivi
- Attestation de stage
- Evaluation de fin de formation
Compétences acquises à l'issue de la formation
- Apprendre à s’affirmer de manière positive
- Comprendre son propre mode de fonctionnement et celui des autres
- o Connaître ses zones de confort, de risque et de panique
- Développer une communication efficace et positive à travers l’écoute active et l’empathie
- Gérer les critiques
- Comprendre et identifier la relation entre émotions et besoins
- S’exprimer avec souplesse
- Savoir dire non
- Renforcer sa confiance en soi
- Faire évoluer son estime de soi
- Gérer ses émotions
Modalités d'admission
- Admission sans disposition particulière
Informations sur l'admission
Selon la solution choisie, il faut observer un délai minimum de 48h pour accéder à la formation
Informations sur l'accessibilité
Cette formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Nous vous invitons à nous contacter directement à l'adresse contact@groupembr.fr pour nous le signaler. Nous prendrons les mesures nécessaires pour le bon déroulement de la formation