Développer son assertivité et sa confiance en soi à l'aide des chevaux
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- Éligible OPCO (Reste à charge 0€ possible)
- Formation en centre physique + option E-learning
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Dernière mise à jour : 06/02/2024
Accompagnement en présentiel par des formateurs expérimentés.
Alternance d’apports théoriques et de mises en application en lien avec votre activité.
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Description
- Identifier les différents types de comportements face au stress et analyser leurs effets sur le terrain
- Réagir de façon efficace face à ces comportements
- Développer son assertivité et l'affirmation de soi
- Connaître ses zones de confort, de risque (apprentissage) et de panique
- Développer une communication efficace et positive à travers l'écoute active et l'empathie
- Gérer les critiques justifiées, vagues, injustifiées
- Comprendre et identifier la relation entre émotions et besoins
- S'exprimer avec souplesse
- Savoir dire Non
- Renforcer sa confiance en soi
- Faire évoluer son estime de soi
Objectifs de la formation
- Apprendre à s'affirmer de manière positive
- Comprendre son propre mode de fonctionnement et celui des autres
- Gérer ses émotions
Public visé
Ce programme s'adresse à toute personne souhaitant s'affirmer de façon constructive
Prérequis
Aucun
Modalités pédagogiques
- Apports théoriques
- Mises en commun et debriefing
- Jeux de rôle
- Exercices pratiques avec les chevaux
Moyens et supports pédagogiques
Support transmis directement par le formateur
Modalités d'évaluation et de suivi
- Attestation de stage
- Evaluation de fin de formation
Compétences acquises à l'issue de la formation
- Apprendre à s’affirmer de manière positive
- Comprendre son propre mode de fonctionnement et celui des autres
- o Connaître ses zones de confort, de risque et de panique
- Développer une communication efficace et positive à travers l’écoute active et l’empathie
- Gérer les critiques
- Comprendre et identifier la relation entre émotions et besoins
- S’exprimer avec souplesse
- Savoir dire non
- Renforcer sa confiance en soi
- Faire évoluer son estime de soi
- Gérer ses émotions
Modalités d'admission
- Admission sans disposition particulière
Informations sur l'admission
Selon la solution choisie, il faut observer un délai minimum de 48h pour accéder à la formation
Informations sur l'accessibilité
Cette formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Nous vous invitons à nous contacter directement à l'adresse contact@groupembr.fr pour nous le signaler. Nous prendrons les mesures nécessaires pour le bon déroulement de la formation