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Gestion du temps et des priorités


Durée

2 jours - 14 heures

Tarif inter-entreprise

1460 € H.T./personne

Formats

En présentiel ou en classe virtuelle

Solutions intra-entreprise

3600 € HT/groupe*

*Maximum pédagogique : 10 personnes
Ce prix ne comprend pas les frais logistiques éventuels
Demande de devis

Programme de la formation

Auto-positionnement avant présentiel : Diagnostic de notre organisation du travail et des priorités

Comprendre la représentation du temps « la ligne du temps »

  • La notion de temps et la perception que nous en avons
  • La subordination au temps
  • Les conséquences de notre gestion du temps

Training

Analyse du diagnostic sur l’organisation des activités

Débriefing sur notre rapport au temps

Identifier comment l’individu gère son temps

  • L’Analyse Transactionnelle et la structure du temps
  • Les jeux psychologiques et le triangle dramatique
  • Les Drivers
  • Les méthodes pour sortir des jeux positivement

Training

Jeux de rôles et mises en situations pour comprendre nos réactions

Appliquer les règles de base pour mieux gérer son temps

  • Les voleurs de temps
  • Les imprévus et les interruptions
  • La communication assertive pour savoir dire non
  • Déléguer

Training

Savoir dire non face à un voleur de temps, un imprévu, une interruption

Prioriser ses tâches et les activités

  • Les objectifs SMART
  • Distinguer l’urgent de l’important avec la matrice d’Eisenhower
  • Prendre du recul pour organiser et planifier les activités
  • La « checklist des activités »: tâches, priorités, échéances et durées

Training

Matrice d’Eisenhower : catégoriser les tâches hebdomadaires et mensuelles entre urgent et important

Conception de la Check-List des activités pour la semaine à venir

Définir une stratégie de gestion du temps

  • Les règles d’or en terme de gestion du temps
  • La délégation et le contrôle
  • La gestion du temps pour gérer son stress
  • La planification, l’organisation et le contrôle

Training

Plan d’actions pour mieux gérer son temps

Moyens pédagogiques :

  • Tous les exercices seront mis en place et animés en coaching stop&go en lien avec la situation concrète et quotidienne des participants, en sur-mesure d’après vos attentes
  • Alternance d’exposés théoriques et pratiques
  • Prédominance de la pratique
  • Travaux en groupes et en sous-groupes
  • Applications pratiques propres aux cas réels et situations vécus par les stagiaires

Modalités de validation des acquis :

  • Attestation de stage
  • Evaluation de fin de formation
Cette formation m'intéresse

Je suis intéressé·e par


Objectifs

  • Mettre en place des méthodes qui améliorent notre efficacité
  • Apprendre à distinguer l’urgent de l’important
  • Prendre le temps de planifier les activités
  • Préserver son équilibre pour être plus productif en se préservant du stress

Public

Ce programme s’adresse à toute personne qui souhaite s’approprier des méthodes et outils efficaces et immédiatement applicables, tout en tenant compte de leur contexte et environnement professionnel.

Cette formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Nous vous invitons à nous contacter directement à l’adresse contact@groupembr.fr pour nous le signaler afin de prendre les mesures nécessaires pour le bon déroulement de la formation.

Prérequis

Aucun

Délai d’accès

Selon la solution choisie, il faut observer un délai minimum de 48 heures pour accéder à la formation.

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